நாம் அனைவரும் மகிழ்ச்சியைத் தேடுகிறோம் என்று கூறப்படுகிறது. மனித வளர்ச்சியின் அடிப்படைப் பகுதி மனிதனின் உணர்ச்சிகள் மற்றும் மனோபாவங்களைப் புரிந்துகொள்வதாகும்.
இதனால் மகிழ்ச்சிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாடுகளை நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
மகிழ்ச்சிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அவற்றின் வேறுபாடுகள் கணிசமானவை. இரண்டுமே நம்மை நம்பிக்கையான மற்றும் நேர்மறையான விஷயங்களுக்குக் குறிப்பிடுவதால், மகிழ்ச்சியாக இருப்பதும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதும் சமம் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
இருப்பினும், அவை இரண்டும் வெவ்வேறு விஷயங்கள், ஒவ்வொன்றையும் உங்களுக்கு விளக்கப் போகிறோம்; இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களை நன்றாக புரிந்து கொள்ள முடியும் மற்றும் நீங்கள் ஒரு நிலை அல்லது உணர்ச்சியை அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதை அடையாளம் காண முடியும்
ஒன்று. உணர்ச்சியும் உணர்வும்
உணர்ச்சிகளும் உணர்வுகளும் வெவ்வேறு விஷயங்கள் அவை ஒரு நிலையற்ற நிலையாகும், இது ஒரு சமமான மனநிலையிலிருந்து நம்மை ஒரு கணத்தில் வெளியேற்றுகிறது. உணர்ச்சிகள் அவற்றிற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக சில வழிகளில் செயல்பட நம்மை வழிநடத்தும், அல்லது மறுபுறம் நாம் அவற்றை அடக்கி ஒடுக்கி அதன் மூலம் வேறு வகையான சூழ்நிலைகளை நம் வாழ்வில் உருவாக்குவதும் நடக்கலாம்.
உணர்வுகள் ஒரு உணர்ச்சியை அனுபவித்ததன் விளைவாகும் சில குறிப்பிடத்தக்க நிகழ்வுகளுக்குப் பிறகு நம்மை மூழ்கடிக்கும் உணர்ச்சிகளின் வரம்பின் அடிப்படையில்.அவை உணர்ச்சியை விட நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மேலும் அவற்றின் பின்னணி ஆழமானது மற்றும் வலுவான வேர்களைக் கொண்டது.
மகிழ்ச்சிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் உள்ள அடிப்படை வேறுபாடு ஒன்று உணர்ச்சி, மற்றொன்று உணர்வு. இந்த அர்த்தத்தில் மகிழ்ச்சியை ஒரு உணர்ச்சியாக அடையாளம் காண்பது எளிது சிரிப்பு, அமைதி மற்றும் நல்வாழ்வு உணர்வு. இந்த உணர்ச்சியின் காலம் தூண்டுதலின் காலத்திற்கு அல்லது அதைப் பற்றி நாம் சிந்திக்கும் நேரத்திற்கு விகிதாசாரமாகும்.
மகிழ்ச்சியின் தீவிரம் கடந்தவுடன், அது மகிழ்ச்சியின் உணர்விற்கு வழி வகுக்கும் (அல்லது இல்லை). அந்த மகிழ்ச்சியின் தருணங்களை நாம் நிர்வகிக்கும் விதம், நமக்குப் பிறக்கும் உணர்வைத் தீர்மானிக்கிறது. இருப்பினும், சோகம் அல்லது வேதனை போன்ற குறைவான நம்பிக்கையான உணர்ச்சிகளின் அத்தியாயத்தை கடந்து சென்ற பிறகும் மகிழ்ச்சியை உணர முடியும். ஏனென்றால் மகிழ்ச்சியின் உணர்வு சற்று பகுத்தறிவு கொண்டது
2. கால அளவு
மகிழ்ச்சிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் வெவ்வேறு காலங்கள் உள்ளன மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடும்போது குறுகிய காலம். முன் உணர்ச்சி இல்லாமல் உணர்வு இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்றாலும். உணர்ச்சிகள் ஒரு உணர்வை உருவாக்குவதற்கான இயந்திரமாகவும் மூலப்பொருளாகவும் மாறும். இந்த உணர்வு நேர்மறையாகவும் நீடித்ததாகவும் இருப்பது நம்மில்தான் உள்ளது.
உதாரணமாக, எங்களுக்கு உதவித்தொகை அல்லது நல்ல வேலை கிடைத்ததாக நல்ல செய்தி கிடைத்துள்ளது. இந்த வெளிப்புற தூண்டுதல் நமக்குள் வந்து ஒரு உணர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது இந்த மகிழ்ச்சி பல நாட்களுக்கு நம்முடன் இருக்கும், ஒரு முறை பள்ளி அல்லது வேலை தொடங்கியிருந்தாலும், அதை நாம் நிர்வகிக்காமல், அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளாவிட்டால், பயம் அல்லது பதட்டம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் வரக்கூடும்.
அதே சமயம், நம் உணர்ச்சிகளை நன்கு நிர்வகித்து, மீள்தன்மையையும், செயல்திறனையும் வளர்த்துக் கொண்டால், இந்த மகிழ்ச்சி நமக்கு மகிழ்ச்சியை வளர்க்க உதவும் ஒருமுறை நாங்கள் எங்கள் படிப்புடன் அல்லது எங்கள் புதிய வேலையைத் தொடங்கினோம். நற்செய்தியின் பேரானந்தம் கடந்துபோகும் போது, நிலைத்திருப்பது நம் கைகளில் இருக்கும் மகிழ்ச்சி நிலை.
அதனால்தான் மகிழ்ச்சிக்கும் மகிழ்ச்சிக்கும் உள்ள முக்கிய வேறுபாடு ஒன்று மற்றொன்றின் காலம் என்று கூறப்படுகிறது. அதிகபட்ச கால அளவு சில வாரங்கள். மகிழ்ச்சி நிரந்தரமாக இருந்தாலும், மோசமான நேரங்கள் அல்லது சூழ்நிலைகள் இருந்தபோதிலும், ஒரு நபர் மகிழ்ச்சியின் தொடர்ச்சியான உணர்வைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும். மகிழ்ச்சியாக உணரும் நபர் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர முடியும், ஆனால் மகிழ்ச்சியான நபர் எப்போதும் மகிழ்ச்சியின் பரவசத்தைக் காட்டுவதில்லை.
3. வெளிப்பாடு
மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் வெளிப்படுத்தும் வழி வேறுபட்டது , மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் தங்களை வெளிப்படுத்தும் விதத்தில் கூட வேறுபடுகின்றன, மேலும் ஒன்றையும் மற்றொன்றையும் அங்கீகரிப்பது முக்கியம், ஏனென்றால் ஒரு மகிழ்ச்சியான நபர் தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும் என்று நாம் நினைக்கிறோம், அந்த நிலை மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய அணுகுமுறை தெளிவாகத் தெரியும். அது மகிழ்ச்சியுடன் அதே மகிழ்ச்சியுடன் இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
ஆனால், ஒரு உணர்ச்சியையும் உணர்வையும் வெளிப்படுத்தும் விதம் வேறு. கூடுதலாக, ஒவ்வொரு நபருக்கும் அவர்களின் மனநிலையை வெளிப்படுத்த அவர்களின் தனித்தன்மைகள் உள்ளன. இந்த காரணத்திற்காக, மகிழ்ச்சியும் மகிழ்ச்சியும் புறாவாக இருக்கக்கூடாது உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு ஒரு தனி வெளிப்பாடு உள்ளது என்பதை நாம் புரிந்து கொண்டால், ஒன்றை அல்லது மற்றொன்றை விளக்குவதைத் தவிர்ப்போம். தவறான வழியில்.
மகிழ்ச்சியில் அதிக கவனம் செலுத்தும் ஒரு தீவிர உணர்வு அதன் வெளிப்பாடு தன்னிச்சையானது, அது திடீரென்று வெளிப்புற அல்லது உள் தூண்டுதலுடன் வருகிறது, அது எதிர்பார்த்த அல்லது நம் விருப்பப்படி ஏதாவது நம் வாழ்வில் வரும்போது வெளிப்படுகிறது. சிரிப்பு மற்றும் புன்னகை, சற்றே அதிகமான குரல், தளர்வான மற்றும் சுறுசுறுப்பான உடல் வெளிப்பாடு, பளபளப்பான தோற்றம், பாதுகாப்பின் தோரணை அல்லது நிதானமான மற்றும் அமைதியான முகம் ஆகியவை மகிழ்ச்சியின் வெளிப்பாடுகள்.
தொடர்ச்சியான மகிழ்ச்சியான வெளிப்பாட்டைக் கொண்டவர்களும் உள்ளனர், இது ஒரு பொதுவான நல்வாழ்வு நிலைக்கும், பிரச்சனைகளைச் சமாளிப்பதற்கான சிறந்த வழிக்கும் பங்களிக்கிறது என்பதில் சந்தேகமில்லை. மகிழ்ச்சியான மக்கள் எப்போதும் இந்த மகிழ்ச்சியான நிலையில் இருப்பதில்லை மகிழ்ச்சியானது தன்னம்பிக்கையான ஆளுமை, வெளிப்படையான புன்னகை, வாழ்த்தும்போது நேராகப் பார்ப்பது, நேர்மறை மனப்பான்மை மற்றும் கருத்துகள் மற்றும் ஒளிவுணர்வால் வெளிப்படும். அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கம்.